La matronatación es un método aplicado a los bebés, asociado a la psicología, que consiste en disfrutar del agua con la madre o el padre a través de una serie de técnicas para la estimulación de la motricidad. La matronatación pueden practicarla también embarazadas y los niños con alguna discapacidad o accidentados, para adquirir habilidades […]
Una actividad desarrollada por el Club Rebouras en la que te iniciamos al boxeo, seas hombre o mujer, como una disciplina para fortalecerte, ponerte en forma y que te dará seguridad para defenderte.
Tras evaluar tu estado de forma y valorar tus capacidades, tu entrenador te prescribirá un plan de entrenamiento personal adaptado a tus características, necesidades y deseos. Te acompañará día a día en la consecución de tus objetivos, ayudándote a cumplir con tu programa de forma eficiente y amena, y sin riesgos para tu salud. […]
El Ciclo Indoor (spinning) es un ejercicio aeróbico con el que trabajamos los grandes grupos musculares de las piernas, al ritmo de la música y con las luces atenuadas, dirigidos por un monitor (real o virtual). Duración: 45′
El término Aquagym procede del latín y mezcla los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con bastante precisión el tipo de deporte que engloba. Esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina, y que, gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los […]
El Running es una actividad grupal realizada fuera de las instalaciones del centro en la que, guiados por un monitor, mejoraremos nuestra capacidad cardiorrespiratoria. Duración: 1 h
