Gripe y entrenamiento.

¿Es recomendable entrenar en un proceso gripal? Lo cierto es que no, gripe y entrenamiento no son compatibles. Aún sintiéndote con fuerzas para ello no deberías realizar ninguna práctica deportiva mientras te encuentres en medio de un proceso gripal o con fiebre alta. Solo, y únicamente, si te afecta un resfriado leve puedes optar por […]