EJERCICIO FÍSICO
El eje principal de Coliseum Health Space es nuestro Programa de Ejercicio Físico. Bonos de 10, 15 ó 25 sesiones al mes de 60 minutos de duración cada uno de entrenamiento de fuerza personalizado.
Un entrenador o entrenadora planificará y adaptará la sesión de entrenamiento de fuerza a tu estado físico actual y tus metas, acompañándote en todo momento dirigiendo la sesión.
Con el Programa de Ejercicio Físico de Coliseum Health Space podrás acceder a las actividades en grupo, así como a piscina, sauna y zona fitness para entrenamiento libre.
GRUPALES
Tu bono de entrenamiento personalizado, tanto de 10 como de 15 o de 25 sesiones te an acceso a las actividades grupales que desarrollamos.
HBX Boxing y HBX Fusion, GRIT, Body Pump, Senior, Pilates y Yoga, además de Group Cycle Class y Group Cycle Virtual.
Usa estas actividades como complemento a tus sesiones de entrenamiento de fuerza y comparte con tu entrenador/a tus planes.
SPA URBANO
Disfruta de nuestro SPA Urbano. Un espacio de relax con distintas zonas de agua, para después del ejercicio o, simplemente, para desconectar de la rutina diaria y eliminar la tensión acumulada.
- Camas de agua, cuellos de cisne y cascada.
- Banco de descarga de gemelos.
- Chorros para distintas zonas del cuerpo: lumbares, dorsales, cervicales, etc.