Gyrokinesis / Gyrotonic

Gyrotonic y Gyrokinesis son dos métodos de ejercicio. El método Gyrokinesis es la esencia del método, las secuencias de movimientos fluidos y circulares que parten de la columna se realizan en banqueta sentados, suelo y en pie, creando la resistencia del aire sin ayuda del equipamiento y trabajando con y contra la gravedad. Duración: 1 h Horarios: Gyrokinesis - lunes a las 19:00 (grupo 6 max.) Gyrotonic - sesiones individuales (solicitar) Impartido por: Chus