En la época veraniega, cuando aprieta el sol sólo apetece: estar en la playa bajo una sombrilla o en casa refrescándose…. pero…¿sabes qué puedes realizar deporte a la vez que te refrescas? practicar natación es muy beneficioso pero mucho más en verano puesto que a la vez que haces deporte y te mantienes en forma, la natación te aportará múltiples beneficios a la vez que disfrutas y te refrescas.

Beneficios de la natación:

- Fortalece la espalda por lo que está dirigido para personas con escoliosis.

-Disminuye los dolores de cabeza.

-Fortalece el corazón y con ello el sistema cardiovascular.

-Mejora el sistema circulatorio…y otros muchos más!

Si todavía no estás apuntado a nuestro gimnasio, donde podrás refrescarte con esta actividad, no esperes más.

Además de poder nadar por libre ofrecemos cursillos para mayores y pequeños.

Muchos otros deportes ofrecen un gran número de beneficios pero no tantos como la natación.

El agua es un instrumento de enriquecimiento básico del niño desde los primeros meses de vida extrauterina.  La natación para bebés o matronatación se define como una actividad juego-placer-estímulo-experiencia-afectiva. Los principales beneficios son:

• DESARROLLO PSICOMOTOR

      El bebé que aún no camina encuentre en el agua la posibilidad de moverse tridimensionalmente, siendo mucho mayor la libertad y continuidad de moviemientos. A muy temprana dedad comienzan a tener nociones de desplazamiento y distancia de una gran riqueza y sensibilidad, lo que redundará en una mayor coordinación motriz.

• FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA CARDIORRESPIRATORIO

La natación fortalece el corazón y los pulmones. Debido al trabajo respiratorio que se realiza en el agua se aumenta la eficiencia en la oxigenación y traslado de la sangre.

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