Combatir el calor entrenando en verano.

Ha llegado el verano y las temperaturas suben considerablemente. Por este motivo, es importante que tomes en cuenta una serie de consideraciones y precauciones de cara a practicar ejercicio durante esta época. Antes de nada es importante conocer como funciona el cuerpo mientras practicas ejercicio. Pues bien, primero de todo debemos conocer que nuestro nuestro […]