Uno de los factores que más va a influir en la respuesta de nuestro cuerpo ante la practica de deporte es la concentración de glucosa que tengamos antes de comenzar la propia actividad. Sobretodo en personas con diabetes , tanto tipo 1 como tipo 2. Por este motivo, una medición de la misma en personas […]
Llega el verano y las prisas por perder algún kilo cada vez son mayores. Sin embargo, parece que cualquier cosa que hagamos no es suficiente. Quizá nuestros hábitos no son tan saludables como pensamos y son hábitos que impiden perder peso. ¿ En qué estamos fallando? En este post os daremos algunos consejos importantes y eficaces: […]
Llega el calor. La época de playa y de destapar nuestros cuerpos para mostrar todo el trabajo desarrollado durante todo el año. Sin embargo, en muchos casos, el ejercicio y la dieta no son suficientes para mostrarnos como nos gustaría. Existen algunos enemigos que nos ponen las cosas un poco mas difíciles y la retención […]
Existen multitud de aspectos que influyen a la hora de aumentar la masa muscular. Entre todos ellos cabe destacar el papel de la recuperación, ya que es uno de los aspectos más descuidados. ¿Necesitamos recuperar? Si queremos hipertrofiar y ganar masa muscular la recuperación resulta un proceso clave. Es to es así ya que durante […]
Se acerca la primavera y eso quiere decir que el polen hará presencia muy pronto. Para algunos no supone ningún problema, pero para los alérgicos su aparición condiciona totalmente su vida. Tanto que en algunos casos resulta imprescindible acudir a un alergólogo para que sea el quien determine la gravedad de la situación. Aún así, […]
Te levantas y tu cuerpo y cerebro empieza a pensar en las necesidades de combustible para afrontar el nuevo día. Empieza a ver la disponibilidad de glucosa que hay en la sangre y se encuentra con que solo tiene reservas para los próximos 15 o 20 minutos. ¡ que horror, necesitamos más glucosa para funcionar! […]
¿Es realmente beneficiosa para el ser humano? Hoy nos gustaría hablarte de por qué comer pasta integral. Nuestro único objetivo es que tengas más información sobre este producto, que cada vez con más frecuencia, podemos encontrar en todas las mesas. La pasta en si es un producto de los más consumidos en todo el mundo, […]
Dejar de fumar es difícil, pero posible. Buenas familia! Si el otro día comentábamos la dificultad que tiene dejar el habito de fumar, hoy queremos deciros que se puede hacer. Es difícil, pero posible. Siendo objetivos… un gran numero de personas son capaces de conseguirlo. ¿ No crees que tú tienes la misma capacidad […]
