Errores en el press de hombro.

¿Por qué el press de hombro? Hoy analizamos uno de los ejercicios básicos, que más podemos ver en cualquier centro deportivo, el press de hombro. Ya sea realizado con mancuernas o barra es un ejercicio que nos ayudará a trabajar  el deltoides y conseguir un amplitud mayor . Sin embargo, el hecho de que el […]