Estas sobreentrenado. Date cuenta

El sobreentrenamiento Aunque lo normal es que se de en deportistas obsesionados con el entrenamiento. No podemos decir que cualquiera este libre de sufrirlo. Podemos definir sobreentrenamiento como un exceso de entrenamiento que lleva al organismo a la fatiga excesiva y de manera crónica. Sin embargo, para detectar el sobreentrenamiento es necesario conseguir diferenciar entre […]